Bienvenue dans cette méditation guidée du sommeil avec un scan corporel spécialement conçu pour une relaxation profonde. Alors que vous vous préparez à une nuit de sommeil profonde et relaxante, vous cultiverez un sentiment d'amour inconditionnel pour vous-même.
S'aimer soi-même est crucial et peut transformer votre vie. Votre point de vue sur la vie et votre place dans le monde peuvent changer. Sachez que votre propre bien-être et votre amour pour vous-même sont au cœur de tout ce que vous faites. Vos relations avec les autres, votre travail et votre environnement sont affectés par votre propre relation avec vous-même.
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